Cursuri de dans

Dansurile pe care le inveti, aici, la Scoala de Dans In Pasi de Dans sunt, pe de o parte, cele standard: vals lent, vals vienez, tango, quick-step, slow-fox, iar pe de alta parte, dansurile latino-americane: samba, cha-cha, rumba, salsa, bachata, paso-doble, jive, merengue.

Cursurile de dans organizate de scoala noastra se adreseza in general adultilor (varsta minima - 14 ani, varsta maxima - nu o impunem; am avut si avem cursanti cu varste cuprinse intre 14 si 55 de ani).
Organizam insa lectii de dans si pentru copii cu varste cuprinse intre 5 si 12 ani.

Nu punem accent pe dans de performanta. Lectiile de dans desfasurate de catre scoala noastra au un caracter social, iar ceea ce urmarim este ca voi sa faceti miscare intr-un mod placut, sa va distrati, sa va relaxati, sa socializati si, nu in ultimul rand, sa invatati sa dansati.

Cursuri dans de grup (adulti)

La cursurile de grup, lectiile de dans sunt organizate in functie de nivelul cursantilor: incepatori, intermediari si avansati, dupa un program care include una sau doua lectii de dans pe saptamana pentru fiecare grupa in parte.

In cadrul Scolii In Pasi de Dans, cursurile de dans sunt structurate pe module. Indiferent de momentul in care va hotarati sa incepeti lectiile de dans, noi va stam la dispozitie, decizia apartinandu-va in totalitate. Pasii de dans pe care ii veti invata sunt repetati la anumite intervale de timp astfel incat va permite sa va integrati oricand cursurilor noastre de dans, cat si sa reluati dansurile pe care le-ati invatat cu cateva saptamani in urma pentru a nu le uita.

Incepatori
Modulul 1 (5 dansuri): Cha-cha, Vals lent, Jive, Salsa, Quick step
Modulul 2 (5 dansuri): Samba, Rumba, Tango, Merengue, Vals vienez

Durata cursurilor de dans pentru un modul de incepatori este de 8 saptamani (16 sedinte).

Intermediari
Modulul 3 (5 dansuri): Cha-cha, Vals lent, Jive, Salsa, Quick step
Modulul 4 (5 dansuri): Samba, Rumba, Tango, Merengue, Vals vienez

Durata cursurilor de dans pentru un modul de intermediari este de 8 saptamani (16 sedinte).

Avansati
Modulul 5 (8 dansuri): Se vor studia 8 dansuri din modulele 1 si 2, la alegerea dumneavoastra.

Durata cursurilor de dans pentru modulul de avansati este nelimitata.

Asadar in primele doua module de incepatori veti avea ocazia sa invatati pasii de baza la cele 10 dansuri (Cha-cha, Vals lent, Jive, Salsa, Quick-step, Samba, Rumba, Tango, Merengue, Vals vienez), ca apoi la nivelul de intermediari sa putem invata coregrafii pentru dansurile studiate.

Modulul de avansati este destinat cursantilor care vor dori sa aprofundeze anumite dansuri sau chiar pe toate, asadar aici vom invata pasi si coregrafii de dans mult mai complexe decat in modulele anterioare.

Cursuri particulare de dans

Daca esti mai timid sau daca vrei sa aprofundezi doar anumite dansuri iti stam la dispozitie cu lectii particulare de dans. Avantajul este ca esti doar tu si instructorul in sala si ca poti alege un program flexibil in functie de orarul tau zilnic. Vezi tarife.

Cursuri de dans pentru copii

Scoala de dans In Pasi de Dans organizeaza cursuri de dans sportiv pentru copii cu varsta cuprinsa intre 5 si 12 ani. Vezi tarife.

Cursurile de dans pentru copii se tin marti si joi, intre orele 17:20-18:20. Grupa este deschisa pentru inscrieri, iar nivelul este incepator.

Dansurile predate la grupa de copii sunt: cha-cha, vals lent, jive, vals vienez, samba, quick-step. Lectiile de dans vor da copiilor posibiliatea de a-si dezvolta capacitatile motrice, de coordonare a miscarilor si de a-si dezvolta armonios conformatia fizica.

Inca de la cele mai mici varste, ai observat cu siguranta tendinta copilului de a se misca in ritmuri muzicale daca ai grija sa lasi o melodie placuta sa cante. Copiii se misca natural, uneori cu scopul de a-si dobandi mobilitatea, alteori cu scopul de a exprima emotiile si gandurile ori pur si simplu pentru a se simti bine. Prin dans, barierele culturale si etnice se pot depasi, oameni din diverse colturi ale lumii putand sa comunice prin intermediul miscarilor. Iti prezentam o serie de beneficii pe care dansul le are asupra dezvoltarii copiilor. Putem vorbi de patru arii de dezvoltare: fizica, emotionala, sociala si cognitiva.

1. Din punct de vedere fizic, dansul implica o serie de miscari care pun in actiune majoritatea grupelor musculare. De asemenea, sunt stimulate functii precum coordonarea, echilibrul, flexibilitatea si forta. Ritmicitatea ajuta foarte mult si la scaderea rigiditatii pe care multi copii o prezinta la inceputul cursurilor de dans. In urma exersarii repetate, aceasta scade, iar miscarile devin din ce in ce mai usoare si flexibile.

2. Aria emotionala se dezvolta prin bunastarea psihica si maturitatea pe care o achizitioneaza copiii prin aceasta forma de miscare. Prin dans ei pot sa-si exprime emotiile si sa devina constienti de ele. Daca te vei uita mai atent la cel mic, atunci cand se simte bine va avea miscari pline de energie, vioaie si extrem de expresive, fata de momentele in care e trist sau nervos, cand mainile par a se misca intr-o discordanta totala fata de ritmurile muzicale, la fel si celelalte parti ale corpului. In grup, dansul promoveaza apropierea si are rolul de a scadea anxietatea copiilor, eliminand in acelasi timp sentimentul de izolare. Imaginea si stima de sine a celor mici creste foarte mult o data cu implicarea lor in dans. Este vorba de manifestarea publica si expunerea sociala carora copiii invata sa le faca fata.

3. La nivel social, copiii comunica unii cu ceilalti prin miscari. Chiar si la gradinita, in primele zile de familiarizare a copilului cu noul spatiu, vei putea observa cu cata placere va incepe sa danseze si sa interactioneze cu ceilalti copii, chiar daca nici macar nu le cunoaste numele. Trebuie sa ai in vedere si faptul ca limbajul lor verbal inca nu este foarte bine dezvoltat, iar cel non-verbal predomina inca. De aceea vor invata foarte usor miscari unii de la altii prin imitatie, vor putea sa se coordoneze si sa se completeze reciproc prin dans. Cursurile de dans, la fel ca majoritatea cursurilor sportive, promoveaza socializarea si interactiunea, participantii fiind nevoiti deseori sa colaboreze in cadrul orelor.

.